Pähkäilijä
Active member
Täällä on ikää vähän yli kolmannes teidän kahden yhteenlasketusta
Wattipyörällä oma taso menee suunnilleen 160w - 130 syke, 200w - 145 syke, sitten ku loikataan jonnekin 250w paikkeille tulee seinä vastaan 5 minuutissa ja jalat on hapoilla. 200w jaksaa pyörittää puolikin tuntia ja jollain 160w tehoilla tulee enemmin ongelmia istumalihasten kanssa, kotona oon pyörittäny koipia parikin tuntia noilla peruskestävyys sykkeillä.
Hyvän harrasteen oot rakentanut sinne, tuohon on hyötyliikuntaa parhaimmillaan
Wattipyörällä oma taso menee suunnilleen 160w - 130 syke, 200w - 145 syke, sitten ku loikataan jonnekin 250w paikkeille tulee seinä vastaan 5 minuutissa ja jalat on hapoilla. 200w jaksaa pyörittää puolikin tuntia ja jollain 160w tehoilla tulee enemmin ongelmia istumalihasten kanssa, kotona oon pyörittäny koipia parikin tuntia noilla peruskestävyys sykkeillä.
Hyvän harrasteen oot rakentanut sinne, tuohon on hyötyliikuntaa parhaimmillaan
